「太極拳は緩やかな動作と呼吸を持続することによって、リラックス状 態を生みだし、集中力を高め、心と身体のバランスを保つ健康法です。 妙本寺様の古い大きな本堂のもと、豊かな緑に囲まれて呼吸し、大自然 と一体化となって太極拳を楽しみ、心に安らぎをもたらしましょう。
今回のワークショップは、ふだん太極拳に触れたことのない方、若い世代の人たちにも、こうした素晴らしい体験をしてもらえる良い機会だと思います。ご参加をお待ちしています。」 （楊 崇さん、上村マリ子さん（NPO法人日本健康太極拳協会））
※都合により、講師は上村マリ子さんお一人になります。
日時 11月26日（日）10：00～10：40
場所 妙本寺 祖師堂前
参加費 無料
定員 どなたでもご参加いただけます。
備考 動きやすい服装でご参加ください。
講師 上村マリ子さん(NPO法人日本健康太極拳協会神奈川県支部所属)